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健康睡眠 益智护脑——汾阳医院开展“世界睡眠日”主题活动3月21日是“世界睡眠日”，我国今年的主题是：健康睡眠 益智护脑。为呼吁群众重视睡眠健康，宣传普及睡眠相关知识，帮助群众改善睡眠质量，山西省汾阳医院神经内科医护人员开展了“世界睡眠日”主题活动。
3月21日下午，由神经内科的护理人员在病房对患者及其家属讲解睡眠的重要性以及影响因素，让患者及家属能很好的认识自己的睡眠问题，从根本解决睡眠不好的问题，并为每位患者和家属发放了健康宣传资料,并耐心解答咨询者提出的问题。 伴随着经济的发展和社会的进步，焦虑的情绪日渐蔓延，目前我国至少有三至四成的人群存在不同程度的睡眠困扰。良好的睡眠可以帮助人们恢复精力和解除疲劳，而长期睡眠障碍的患者，可能出现一系列生理机能的紊乱。现代医学研究认为，高血压病、心脏病、糖尿病的患者会因为失眠，导致其病情的加重。因此，提高人们对睡眠重要性和睡眠质量的认识特别重要。 (文：郭 珊 朱俊琳 图：文喆卿) |
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