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我院开展全国“爱眼日”义诊宣传活动
6月5日，山西省汾阳医院眼科联合医务科、预防保健科、宣传科等科室在门诊楼开展了义诊宣传活动。活动现场，医护人员为前来咨询的群众免费进行眼科常见病咨询、眼病筛查，普及白内障、青光眼、干眼症等重眼病相关知识，发放宣传资料，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义，普及眼健康科学知识，增强群众爱眼护眼意识。 6月6日，汾阳医院眼科联合南丁格尔志愿护理服务队深入汾阳市北关社区为居民义诊，免费为居民进行眼部疾病筛查，普及眼部疾病知识。 活动的开展不仅让广大居民了解到自身眼健康情况，同时也提高了群众“早预防、早发现、早治疗”的健康意识，使“爱眼护眼”理念深入人心。
眼睛科普知识 近视的前兆 1. 凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。 2. 眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。 3. 揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。 4. 眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。 5. 歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。 6. 皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。 7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。 预防近视 1. 电子视频要严控。过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。 2. 户外活动很重要。沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。 3. 读书坐姿要正确。眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。 4. 用眼卫生要牢记。不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。 5. 瓜果蔬菜要多吃。每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。 6. 密切关注眼健康。每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。 7.学做眼保健操。会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。
(朱俊琳) |
